ဆီးချိုရောဂါသည် အင်ဆူလင်ထုတ်လွှတ်မှုချို့ယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်မှုချို့ယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးကြောင့်ဖြစ်ရသည့် hyperglycemia ကြောင့်ဖြစ်သော ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါများအုပ်စုဖြစ်သည်။ဆီးချိုရောဂါတွင်ရေရှည် hyperglycemia သည်တစ်ရှူးအမျိုးမျိုး၏နာတာရှည်ပျက်စီးမှု၊ ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်နာတာရှည်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ အထူးသဖြင့်မျက်လုံး၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံး၊ သွေးကြောများနှင့်အာရုံကြောများကိုခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏အရေးကြီးသောအင်္ဂါများကိုပျံ့နှံ့စေပြီး macroangiopathy နှင့် microangiopathy ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ လူနာများ၏ ဘဝအရည်အသွေး ကျဆင်းစေရန်။အချိန်မီ မကုသပါက ပြင်းထန်သော ရှုပ်ထွေးမှုများသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ဒီရောဂါက တစ်သက်လုံး ကုသရခက်ပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မည်မျှနီးစပ်သနည်း။
ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ သတိပြုမိစေရန်အတွက် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ဆီးချိုသွေးချိုအဖွဲ့ချုပ် (IDF) နှင့် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) တို့က ၁၉၉၁ ခုနှစ်မှ စတင်ကာ နိုဝင်ဘာလ ၁၄ ရက်နေ့ကို ကုလသမဂ္ဂ ဆီးချိုရောဂါနေ့အဖြစ် သတ်မှတ်ခဲ့သည်။
ယခုအခါ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါသည် ငယ်ရွယ်နုပျိုလာသည်နှင့်အမျှ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို လူတိုင်းသတိထားသင့်ပါသည်။တရုတ်နိုင်ငံရှိ လူ ၁၀ ဦးတွင် တစ်ဦးသည် ဆီးချိုရောဂါကို ခံစားနေရပြီး ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှု မည်မျှမြင့်မားသည်ကို ပြသသည်။ပိုကြောက်စရာကောင်းတာက ဆီးချိုရောဂါ ပေါ်လာတာနဲ့ ကုသလို့ မရနိုင်သလို သကြားဓာတ်ထိန်းတဲ့အရိပ်မှာ တစ်သက်လုံး နေထိုင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
လူ့အသက်တာ၏ အခြေခံအုတ်မြစ် သုံးခုအနက်မှ တစ်ခုအနေဖြင့် သကြားသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ဆီးချိုရောဂါသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။ဘယ်လို တရားစီရင်ပြီး တားဆီးရမလဲ။
သင့်မှာ ဆီးချိုရောဂါရှိနေတယ်လို့ ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်မလဲ။
ရောဂါအစမှာ လူတော်တော်များများဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ သိသာထင်ရှားခြင်းမရှိတာကြောင့် သူတို့နေမကောင်းမှန်း မသိခဲ့ကြပါဘူး။"တရုတ်နိုင်ငံရှိ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ ကာကွယ်ကုသရေးလမ်းညွှန်များ (2020 ထုတ်ဝေမှု)" အရ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းသည် 36.5% သာရှိသည်။
သင့်တွင် ဤလက္ခဏာများ မကြာခဏရှိနေပါက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုင်းတာရန် အကြံပြုထားသည်။စောစီးစွာသိရှိနိုင်ပြီး စောစီးစွာထိန်းချုပ်နိုင်စေရန်အတွက် သင့်ကိုယ်ပိုင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကို သတိထားပါ။
ဆီးချိုရောဂါကိုယ်တိုင်က ကြောက်စရာမဟုတ်ပေမယ့် ဆီးချိုရောဂါရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ။
ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်မှု ညံ့ဖျင်းခြင်းသည် ဆိုးရွားသော အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။
ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များသည် အဆီနှင့် ပရိုတင်း၏ ပုံမှန်မဟုတ်သော ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများဖြင့် လိုက်ပါသွားလေ့ရှိသည်။ရေရှည်တွင် hyperglycemia သည် အမျိုးမျိုးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ အထူးသဖြင့် မျက်လုံး၊ နှလုံး၊ သွေးကြောများ၊ ကျောက်ကပ်နှင့် အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ကမောက်ကမဖြစ်မှု သို့မဟုတ် ချို့ယွင်းမှုဖြစ်စေပြီး မသန်မစွမ်းဖြစ်စေခြင်း သို့မဟုတ် အရွယ်မတိုင်မီ သေဆုံးခြင်းအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ဆီးချိုရောဂါ၏အဖြစ်များသောနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမှာ လေဖြတ်ခြင်း၊ myocardial infarction retinopathy၊ ဆီးချို nephropathy၊ ဆီးချိုခြေဖဝါးစသည်ဖြင့်။
● ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များတွင် နှလုံးသွေးကြောနှင့် ဦးနှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေသည် အသက်အရွယ်နှင့် ကျားမတူညီသော ဆီးချိုမဟုတ်သောသူများထက် 2-4 ဆ ပိုများပြီး နှလုံးသွေးကြောနှင့် ဦးနှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ စတင်သည့်အသက်အရွယ်သည် မြင့်မားလာကာ အခြေအနေမှာ ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။
● ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များသည် သွေးတိုးရောဂါနှင့် dyslipidemia များနှင့်အတူ ပါသွားတတ်သည်။
● Diabetic retinopathy သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် မျက်စိကွယ်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
● ဆီးချိုရောဂါသည် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
ပြင်းထန်သောဆီးချိုရောဂါသည် ခြေဖြတ်တောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်း။
●ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ရေးနှင့် ကုသခြင်းဆိုင်ရာ အသိပညာကို လူသိများစေပါသည်။
● သင့်လျော်သောအစားအစာနှင့် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းပါ။
● ကျန်းမာသောသူများသည် အသက် 40 မှ တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် အစာရှောင်သော သွေးဂလူးကို့စ်ကို တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် စမ်းသပ်သင့်ပြီး ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်မီက အစာရှောင်သူများသည် ခြောက်လတစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် အစာစားပြီး 2 နာရီကြာ စစ်ဆေးရန် အကြံပြုထားသည်။
● ဆီးချိုရောဂါအကြိုလူဦးရေအတွက် အစောပိုင်းဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု။
အစားအသောက် ထိန်းညှိခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် အဝလွန်သူများနှင့် အဝလွန်သူများ၏ ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်းသည် 24 သို့ ရောက်ရှိမည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အလေးချိန်သည် အနည်းဆုံး 7% ကျဆင်းသွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ ယင်းသည် ဆီးချိုအကြို ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို 35-58% လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအား ဘက်စုံ ကုသပေးခြင်း
အာဟာရကုထုံး၊ လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံး၊ ဆေးဝါးကုထုံး၊ ကျန်းမာရေးအသိပညာပေးခြင်းနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးခြင်းများသည် ဆီးချိုရောဂါအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကုသမှုငါးခုဖြစ်သည်။
● ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကျစေခြင်း၊ သွေးတွင်းဆီဓာတ်ကို ထိန်းညှိခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းညှိခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၊ အရက်ကို ကန့်သတ်ခြင်း၊ အဆီထိန်းခြင်း၊ ဆားလျှော့ခြင်းစသည့် မကောင်းတဲ့ နေထိုင်မှုအလေ့အထများကို ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို တိုးမြှင့်ခြင်း။
ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအား ကိုယ်တိုင်စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်များနှင့်/သို့မဟုတ် သူနာပြုများ၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးခြင်းကို လုပ်ဆောင်သင့်သည်။
● ဆီးချိုရောဂါကို တက်ကြွစွာ ကုသပါ၊ ရောဂါကို မှန်မှန်ထိန်းပါ၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို နှောင့်နှေးစေပြီး ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များသည် သာမန်လူများကဲ့သို့ ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ပါသည်။
ဆီးချိုရောဂါဖြေရှင်းချက်
ယင်းကြောင့် Hongwei TES မှထုတ်လုပ်သော HbA1c စမ်းသပ်ကိရိယာသည် ဆီးချိုရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ကုသခြင်းနှင့် စောင့်ကြည့်ခြင်းအတွက် အဖြေများ ပေးသည်-
Glycosylated ဟေမိုဂလိုဘင် (HbA1c) သတ်မှတ်ခြင်းကိရိယာ (fluorescence immunochromatography)
HbA1c သည် ဆီးချိုရောဂါ၏ စည်းမျဉ်းများကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် microvascular complications များ၏ အန္တရာယ်ကို အကဲဖြတ်ရန် အဓိက parameter တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ဆီးချိုရောဂါရှာဖွေရေးစံနှုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်း၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ဆီးချိုလူနာများတွင်ဂလူးကို့စ်ထိန်းချုပ်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်အထောက်အကူဖြစ်စေသောလွန်ခဲ့သောနှစ်လမှသုံးလအတွင်းပျမ်းမျှသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထင်ဟပ်စေသည်။HbA1c ကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းသည်ဆီးချို၏နာတာရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကိုရှာဖွေရန်အထောက်အကူဖြစ်ပြီး၊ စိတ်ဖိစီးမှု hyperglycemia ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုနှင့်ခွဲခြားရန်လည်းကူညီနိုင်သည်။
နမူနာအမျိုးအစား- သွေးတစ်ခုလုံး
LoD: ≤5%
တင်ချိန်- နိုဝင်ဘာ ၁၄-၂၀၂၃